آیا برای طبیعت گردی آماده اید؟ - مجله نازلارا

اختصاص دادن یک روز در هفته یا ماه، برای طبیعت گردی و گذراندن اوقاتی در طبیعت می تواند بسیار دلپذیر و لذت بخش باشد. گرم شدن به وسیله نور آفتاب، لذت بردن از صدای پرندگان و جریان آب، همگی می تواند باعث آرامش شما شده و از استرس و نگرانی های ناشی از زندگی شهری بکاهد. البته توجه داشته باشید که اگر طبیعت گردی به صورت اصولی انجام نگردد، می تواند برای شما خطراتی داشته باشد.

در ادامه می خواهیم شما را با نکاتی آشنا کنیم که باید برای طبیعت گردی بدانید، بنابراین اگر می خواهید با این ترفندهای بی نظیر آشنا شوید، تا سرانجام همراه ما باشید.

1. در خصوص مقصد خود تحقیق کنید!

سعی کنید قبل از رفتن به طبیعت، در خصوص مقصد خود به وسیله جستجو در گوگل اطلاعاتی را به دست آورید. این اطلاعات می تواند در ارتباط با چشم اندازهای زیبای منطقه، انواع گیاهان و پرندگان موجود در آن ناحیه و... باشد.

2. از کم آغاز کنید!

اگر برای اولین بار است که طبیعت گردی می کنید یا فاصله بین طبیعت گردی های شما زیاد است، سعی کنید زیاد به خودتان سخت نگرفته و جهتی نسبتا مسطح و کوتاه را برای خود در نظر بگیرید. البته برای کسانی که مرتب ورزش می نمایند و به پیاده روی در طبیعت عادت دارند، جهتهای سخت و طولانی نیز می تواند مناسب باشد.

3. آب کافی همراه داشته باشید!

یکی از موارد مهمی که باید در هنگام کمپ، کوهنوردی و طبیعت گردی به آن توجه داشته باشید، به همراه آوردن آب کافی است. توجه داشته باشید که در هنگام پیاده روی در طبیعت بیش از هر زمان دیگری احتیاج به آب خواهید داشت. بنابراین به طور کلی سعی کنید برای هر 2 ساعت پیاده روی یک لیتر آب به همراه داشته باشید.

4. مراقب پوست خود باشید!

برای مراقبت از خودتان در برابر اشعه های نور خورشید باید: کرم ضدآفتاب، عینک و کلاه آفتابی به همراه داشته باشید. توجه کنید که آفتاب زدگی، بیماری های پوستی و سرطان پوست ، اصلا شوخی بردار نیست و باید مراقبت از خود در برابر نور خورشید را جدی گرفت.

5. کفش مناسب بپوشید!

اگر کفش مناسب و راحتی در هنگام طبیعت گردی نداشته باشید ، قطعا از طبیعت لذت نخواهید برد. بنابراین حتما قبل از رفتن به طبیعت یک کفش خوب و راحت برای خود تهیه کنید. اگر کفشی را به تازگی خریداری نموده اید و می خواهید آن را برای اولین بار در طبیعت بهره ببرید. بهتر است این کار را انجام ندهید، چون در بیشتر مواقع باعث بروز تاول و نارحتی در پا می گردد.

بهتر است کفش تازه خریداری شده را برای مدتی پوشیده و سپس از آن برای طبیعت گردی بهره ببرید.

6. یک همراه برای خودتان پیدا کنید!

سعی کنید برای طبیعت گردی و پیاده روی در طبیعت یک همراه برای خودتان پیدا کنید. این همراه می تواند دوست یا یکی از اعضای خانواده شما باشد. با این کار لذت بیشتری از سفر خود خواهید برد و همین طور در صورت بروز اتفاق سریع تر نجات خواهید یافت.

اگر به هر دلیلی می خواهید به صورت انفرادی سفر کنید، قبل از سفر زمان برگشت خود را با یکی از اعضای خانواده خود در میان گذاشته و بگویید پس از سرانجام طبیعت گردی با او تماس خواهید گرفت. در غیر صورت هماهنگ کنید که برای یاری به شما اقدامات لازم را انجام دهد.

7. یاری های اولیه را یادبگیرید!

در طبیعت ممکن است هر لحظه یک اتفاق ناگوار برای شما یا همراهانتان رخ دهد. بنابراین قبل از سفر، نحوه یاری های اولیه را آموخته و آماده یاری رسانی باشید.

8. استراحت کنید!

توجه داشته باشید که پیاده روی یک مسابقه نیست. بنابراین، هر زمان که احساس کردید احتیاج به کم کردن سرعت یا استراحت دارید، حتما این کار را انجام داده و از جهت لذت ببرید.

9. مراقب قدم های خود باشید!

توجه داشته باشید که در هنگام طبیعت گردی، شما در خانه و قلمرو حیوانات قرار دارید. بنابراین مراقب باشید تا به حیوانات وحشی نزدیک نشده و از آن ها دوری کنید. بعلاوه در هنگام قدم برداشتن مراقبت خزندگانی مانند مار باشید تا به شما آسیب وارد ننمایند.

10. تجهیزات مناسب به همراه داشته باشید!

بسته به طول پیاده روی و مدت زمانی را که در طبیعت خواهید بود باید تجهیزات کمپ و کوهنوردی مناسب به همراه داشته باشید. لوازم پر کاربردی که به آن ها احتیاج خواهید داشت عبارت اند از: چاقو ، قطب نما، نقشه، چراغ قوه، فندک، لباس اضافی، جعبه یاری های اولیه، دوربین شکاری و... . بهتر است در هنگام انتخاب تجهیزات مورد احتیاج خود دقت نموده و با به همراه داشتن وسیله های غیر ضروری، کوله پشتی خودتان را سنگین نکنید.

فروشگاه مینی بیاب یک فروشگاه خوب و معتبر در زمینه لوازم و تجهیزات کوهنوردی و طبیعت گردی است که می توانید با مراجعه به سایت آن ها، تجهیزات مورد احتیاج خود را با قیمت مناسب تهیه کنید. همین طور در صورت احتیاج به مشاوره می توانید با شماره 02433742749 تماس بگیرید.

در این مقاله سعی کردیم شما را با طبیعت گردی و نحوه آماده شدن برای آن آشنا کنیم. در صورتی که هر سوال یا نکته ای به نظرتان می رسد، شاد می شویم زیر این نوشته برای ما کامنت کنید.